A sobrecarga mental, sob a ótica psicanalítica, pode ser compreendida como um estado em que o psiquismo do indivíduo se encontra inundado por uma quantidade excessiva de estímulos e demandas, ultrapassando sua capacidade de processamento e elaboração.

Sigmund Freud, ele  postulou que a mente humana é composta por três estruturas principais: o Id, o Ego e o Superego. O Id é a fonte das pulsões instintivas e desejos primitivos, o Superego representa as normas morais e sociais internalizadas, e o Ego atua como mediador entre essas duas forças, buscando um equilíbrio que permita ao indivíduo funcionar de maneira adaptativa na realidade.

Quando uma pessoa enfrenta uma sobrecarga mental, o Ego é sobrecarregado na sua função de mediador. As exigências do ambiente externo, como trabalho, responsabilidades familiares e sociais, somadas às demandas internas, como desejos, medos e conflitos inconscientes, criam uma pressão excessiva. O Ego, incapaz de lidar eficazmente com essas múltiplas pressões, pode falhar em manter o equilíbrio, resultando em manifestações de ansiedade, estresse e outros sintomas psíquicos.

Além disso, a psicanálise sugere que a sobrecarga mental pode estar relacionada a conflitos inconscientes não resolvidos. Experiências traumáticas ou emoções reprimidas podem emergir e intensificar a sensação de sobrecarga, pois o Ego precisa gastar energia psíquica para manter esses conteúdos fora da consciência, o que pode exaurir ainda mais os recursos mentais do indivíduo.

O papel do analista, nesse contexto, é ajudar o paciente a trazer à consciência esses conflitos inconscientes, permitindo que eles sejam elaborados e integrados de forma mais saudável. Através da associação livre, da análise dos sonhos e da exploração das transferências, o indivíduo pode ganhar insights sobre as origens de sua sobrecarga mental e desenvolver mecanismos de enfrentamento mais eficazes.

A sobrecarga mental, do ponto de vista psicanalítico, é um reflexo de um Ego sobrecarregado pelas demandas internas e externas, muitas vezes exacerbado por conflitos inconscientes não resolvidos. A psicanálise oferece ferramentas para explorar e compreender essas dinâmicas, facilitando um processo de autoconhecimento e alívio dos sintomas através da integração dos conteúdos inconscientes na consciência.

Associados I.C.P.B.